5/12/08

Tècniques corporals terapèutiques

VEILLEUX, MARTINE. La gimnasia emocional. Barcelona: Octaedro, 2008

Signatura: pendent catalogar

La gimnàsia emocional ens convida a un viatge cap al nostre cos, a descobrir-lo i a aprendre a viure plenament les emocions i els sentiments. El cos conté la història de la nostra vida. Es modela en funció del que vivim. Les experiències negatives hi deixen la seva emprempta i es transformen en tensions musculars. Per això, a vegades el cos es deforma. L'herència de les experiències dures i dolentes que hem passat pot provocar malalties físiques i psíquiques. Com que és impossible canviar la nostra història personal, mitjançant la pràctica de la gimnàsia emocional podem alliberar-nos dels traumes del passat i de les ferides del nostre cos.