28/1/10

Millorar l'estat físic i anímic

FELDENKRAIS, Moshe. Autoconciencia por el movimiento. Barcelona, México: Paidós, 2008

Signatura: 615.851 Fel

Aquesta obra ofereix una sèrie d'exercicis pràctics, agrupats en dotze lliçons, amb els quals s'intenta millorar els hàbits corporals, així com establir noves dimensions de consciència. Els exercicis que presenta Feldenkrais consisteixen en moviments simples, fàcils i lents, a l'abast doncs de persones d'edats diferents, a les quals s'ofereix la possibilitat d'integrar el seu desenvolupament físic i mental en un tot.